産前教室のご案内

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マタニティ・ヨーガ教室

 
マタニティ・ヨーガ教室

心身の健康増進と安産の為に、マタニティヨガを取り入れています
マタニティ・ヨーガによって、自分の体や気持ちに純粋につきあい
妊娠中の毎日を楽しく過ごしましょう

体操は体を柔軟にし妊娠による腰痛や肩こりなどに効果がありますし、お産に必要なポーズも組み込まれています。また意識的に呼吸を行っていくことで、深いリラックス状態を体験し、心地よく瞑想に入ることができるでしょう

日時…毎週火曜日 AM10:00 ~ 12:00
場所…木野産婦人科 マタニティホール
対象…妊娠14 週以降の当院分娩予定の妊婦さん
 ※参加ご希望の方は、受講できるかどうかを医師に
  確認の上でご自由に参加してください(予約不要)
持ち物…バスタオル1 枚
 ※服装は必ずズボンでご参加ください
受講料…1回毎に500 円(別途消費税)当日会場にてお支払いになります
写真提供:フォトチョイス】

 
2018/07/24